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鱼子精华怎么用
补充说明：鱼子精华怎么用
a******W 2022-04-01 21:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鱼子精华一般是指鱼肝油，通常需要涂抹在手和脚上，也可以涂抹在脸部和颈部，能够达到一定的保养皮肤效果。
鱼肝油中主要成分是维生素A和维生素D，同时也含有少量的维生素E，涂抹在皮肤上能够达到一定的保养皮肤的效果，同时还能够改善皮肤干燥的症状，也能够辅助改善毛周角化症或者是鱼鳞病，能够使皮肤变得更加有光泽，同时还能够改善皮肤的弹性。但是一定要注意好摄入剂量，不能够一次性摄入过多，否则会出现不良的副作用。
在使用鱼肝油涂抹皮肤的过程中，一定要注意好局部的皮肤护理工作，不能够用手揉搓或者是抓挠，因为手上特别容易出现细菌感染，同时还会导致鱼肝油的效果减弱。日常生活中还需要注意好饮食调整，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜等，这样能够及时补充体内所需的多种营养物质，也能够达到辅助改善体质的效果。
2022-04-01 21:25
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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