发病时间：不清楚
养生堂天然维生素c可以长期吃吗
补充说明：养生堂天然维生素c可以长期吃吗
a******W 2024-11-21 15:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
天然维生素C可以作为膳食补充剂长期食用。
天然维生素C是人体必需的一种营养素，通过食物摄取通常不足以满足日常需求，适当补充可增强免疫力、促进胶原蛋白合成等。长期适量摄入不会产生明显的副作用，并且有利于维持身体健康。但具体剂量应遵医嘱调整，特别是对特定疾病如高草酸盐尿症患者，过量摄入可能导致病情加重。
对于存在肾脏疾病或肾结石风险的人群，长期大量摄入天然维生素C可能增加结石形成的风险。
在选择补充维生素C时，应注意产品来源与质量，并按推荐剂量服用以确保安全有效。同时，均衡饮食仍是获取足够维生素C的主要途径。
2024-11-21 15:28
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
