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麻豌豆的功效与作用及食用方法
补充说明：麻豌豆的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-01 21:29
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精选回答(1)
麻豌豆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护血管、辅助降血压等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，但是需要注意适量。
1、补充营养
麻豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
麻豌豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用麻豌豆，在一定程度上可以改善便秘的症状。
3、提高免疫力
麻豌豆中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高人体免疫力。
4、辅助保护血管
麻豌豆中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、叶酸等营养成分，不仅可以软化血管，还可以促进血液循环，有利于辅助保护血管。
5、辅助降血压
麻豌豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
另外，建议患者适量食用麻豌豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 22:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
