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冰糖银耳莲子红枣汤的功效与作用
补充说明：冰糖银耳莲子红枣汤的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:29
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冰糖银耳莲子红枣汤具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、清热解毒、益肾固精等功效和作用。
1.滋阴润肺
该汤以银耳为主要食材，具有滋阴润燥的功效，能够缓解因肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.养胃生津
银耳中的多糖类物质可以增强胃肠蠕动，改善消化吸收功能，有助于减轻胃部不适感。
3.补气养血
适量食用冰糖银耳莲子红枣汤可补充身体所需营养素，促进红细胞生成，对于贫血患者有益。
4.清热解毒
其中的莲子芯含有丰富的生物碱，能起到一定的镇静作用，并且还能够辅助降低血压。
5.益肾固精
莲子心有平抑性味偏颇的作用，对于肾虚所致遗精、滑精等症有一定的调理效果。
建议在医生指导下进行饮食调理，避免过量摄入可能导致血糖波动或体重增加。对于存在高血压、高血脂等慢性疾病的人群而言，应控制摄入量，以免影响病情管理。
2024-03-27 16:05
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