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南京雨花茶怎么样
补充说明：南京雨花茶怎么样
a******W 2022-04-01 21:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
南京雨花茶品质上乘，口感甘醇爽口，香气持久，具体效果因人而异。
南京雨花茶是一种绿茶，是中国名茶之一。雨花茶中含有较多的维生素C、咖啡因等物质，适量饮用可以起到提神醒脑的作用。因为绿茶中含有的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使大脑保持兴奋状态，从而达到提高注意力的效果。此外，绿茶还可以促进新陈代谢，有助于消耗体内的热量，对于减肥也有一定的帮助。
建议每天摄入量不超过5克以避免过量摄入咖啡因导致的不良反应。另外，日常生活中还应注意规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-02-14 11:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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