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醋栗浆果泡水喝对日常补充水分和少量维生素有一定帮助，但不能替代药物治疗疾病。其果实含维生素丙和膳食纤维，泡水后部分水溶性成分可溶出，对维持正常代谢有辅助作用。因冲泡溶出量有限，且个体吸收存在差异，实际效果并不确定。饮用时注意果实洗净、适量冲泡，胃肠敏感者不宜空腹大量饮用，保持饮食均衡更重要。
2026-03-24 06:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
