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醋栗浆果泡水喝的功效
补充说明：醋栗浆果泡水喝的功效
a******W 2022-04-02 19:30
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精选回答(1)
醋栗浆果泡水喝对补充维生素和抗氧化物质有一定帮助，但效果因人而异，不能替代药物治疗。这种浆果富含维生素丙和花青素，泡水后部分营养会溶入水中，有助于日常补水的同时摄入微量营养素。水温不宜过高，以免破坏活性成分，饮用过量可能引起肠胃不适。适合作为健康饮食的辅助选择，若有特殊健康状况，建议先咨询专业人员。
2026-04-28 08:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
