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豆腐鱼富含优质蛋白与多种微量元素，对补充营养、维持肌肉健康有一定辅助作用，其肉质细软易消化，适合消化功能较弱的人群适量食用。豆腐鱼中的不饱和脂肪酸对心血管健康有潜在益处，但作用有限，不能替代正规治疗。日常食用需注意鱼刺，过敏体质者应谨慎尝试，烹饪以清蒸炖煮为宜，保持饮食均衡多样。
2026-02-18 11:41
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
