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怎样做旱萝卜丸子
补充说明：怎样做旱萝卜丸子
a******W 2022-04-01 21:35
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做法为将萝卜洗净去皮切丝后加入适量面粉、盐等调料搅拌均匀后上锅蒸熟压成泥状再搓成小球即可，丸子口感清脆爽口。
制作旱萝卜丸子需要将洗净的旱萝卜切片，放入锅中加水煮至熟透后捞出，晾凉后捣成泥状，加入适量面粉和调味料搅拌均匀，搓成小球状下油锅炸至金黄即可。旱萝卜是一种常见的蔬菜，富含膳食纤维、维生素C等营养物质，具有促进消化、增强免疫力的功效。旱萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘症状。此外，旱萝卜还含有多种维生素和矿物质，对身体有益。
建议平时注意饮食均衡，适当食用新鲜水果和蔬菜以补充所需的营养素。例如，每天可摄入约200克的蔬果，如苹果、香蕉等，以满足日常所需。
2024-04-08 20:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
