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电饭煲蒸紫薯要多长时间
补充说明：电饭煲蒸紫薯要多长时间
a******W 2022-04-01 21:30
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
电饭煲一般指电饭煲。电饭煲一般蒸紫薯大概需要5分钟到10分钟，具体时间需要根据紫薯的大小进行判断。
紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、花青素、蛋白质、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。蒸紫薯是将紫薯切成小块，放入电饭煲中，加入适量的水，煮熟后即可食用。如果紫薯比较小，可以蒸10分钟左右，如果紫薯比较大，可以蒸5分钟左右。
使用电饭煲蒸紫薯时，需要注意避免时间过长，以免导致紫薯中的营养成分流失，还可能会导致紫薯变质，食用后引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-02 07:07
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