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黄心猕猴桃的功效与作用及营养价值

发病时间:不清楚

黄心猕猴桃的功效与作用及营养价值

补充说明:黄心猕猴桃的功效与作用及营养价值

a******W 2022-04-01 21:30

猕猴桃 维生素C 叶酸 肠道 肌肉痉挛 孕妇 胎儿 发育 衰老 消化不良 血糖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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黄心猕猴桃具有补充维生素C、补充膳食纤维、补充钾元素、补充叶酸、补充天然抗氧化剂等功效和作用。
1.补充维生素C
通过提高机体免疫力来增强抵抗力。
2.补充膳食纤维
有助于维持肠道健康和正常排便。
3.补充钾元素
可以预防肌肉痉挛和保持体内电解质平衡。
4.补充叶酸
对于孕妇来说,可促进胎儿神经管发育;对于其他人群,则有助于红细胞的形成。
5.补充天然抗氧化剂
能帮助清除体内的自由基,减缓衰老过程。
黄心猕猴桃属于营养丰富的水果,但食用时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。另外,对猕猴桃过敏者应慎食。

2024-03-07 16:24

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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