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喝了茶心跳加快怎么缓解
补充说明：喝了茶心跳加快怎么缓解
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
喝了茶心跳加快可以考虑采取生活方式调整、心率控制药物、心理行为疗法等方法来缓解。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息等，旨在改善心脏健康。适用于因喝茶引起的心跳加速后的日常管理。
2.心率控制药物
心率控制药物如美托洛尔可通过减慢心率来降低心跳速度。针对喝茶后心跳过快的情况，在医生指导下使用以稳定心律。
3.心理行为疗法
心理行为疗法通过放松训练和认知重构帮助个体识别并减少由情绪引起的生理反应。适合于减轻因紧张或焦虑导致的心跳加速。
在饮用茶水时，可以选择低咖啡因或不含咖啡因的茶叶，并注意适量摄入。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。
2024-02-12 22:23
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
