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减肥会导致孕酮低雌激素低吗
补充说明：减肥会导致孕酮低雌激素低吗
a******W 2022-04-01 21:58
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精选回答(1)
减肥可能导致孕酮和雌激素水平下降，但这种影响因人而异。当身体处于能量摄入不足的状态时，会减少对生殖功能的投入，从而影响激素水平。
人体在能量摄入不足的情况下，会优先保证基础生命活动的能量供应，而生殖功能则会被视为非紧急需求而被暂时抑制。这种机制是为了在资源匮乏的环境中，优先保证个体生存，而非繁殖。当体重急剧下降或营养摄入不足时，身体可能会减少孕酮和雌激素的分泌，以适应这种能量匮乏的状态。
为了维持健康的激素水平，减肥时应注意均衡饮食和适量运动。保持合理的热量摄入，确保营养全面，包括足够的蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物，以及丰富的维生素和矿物质。同时，避免过度节食，以免身体进入能量不足的状态，从而影响激素水平。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保营养全面。
2. 减肥过程中避免过度节食。
3. 适量运动，保持健康的生活方式。
2026-01-16 09:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
