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云南红扁豆的功效与作用
补充说明：云南红扁豆的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:30
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云南红扁豆富含优质植物蛋白、膳食纤维及铁、钾等矿物质，作为日常食材有助于补充营养、维持肠道正常功能，并对血糖血脂管理有一定辅助作用。其膳食纤维可增加饱腹感，适合需要控制体重的人群适量食用；所含铁元素对预防缺铁性贫血有积极意义。需注意，红扁豆须彻底煮熟后食用，生食或未煮透可能引起消化不适。不同体质人群对豆类耐受性存在差异，消化功能较弱者宜少量尝试。合理搭配谷物与蔬菜，才能更好发挥其营养价值。
2026-06-21 08:25
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
