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水面筋的功效与作用

发病时间：不清楚

水面筋的功效与作用

补充说明：水面筋的功效与作用

a******W 2022-04-01 21:31

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精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水面筋具有营养补充、提高机体免疫力、促进生长发育、维持新陈代谢、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
水面筋富含蛋白质等营养成分，可作为人体日常所需的优质蛋白来源。
2.提高机体免疫力
水面筋中的蛋白质有助于增强机体抵抗力，维护身体健康。
3.促进生长发育
对于儿童及青少年来说，水面筋中丰富的氨基酸有利于身体各系统的正常发育。
4.维持新陈代谢
水面筋含有多种微量元素，可以参与体内酶促反应，对维持生命活动至关重要。
5.缓解疲劳
水面筋中的碳水化合物能为身体提供持久的能量支持，一定程度上帮助减轻疲劳感。
在食用水面筋时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。另外，对面筋过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-02-28 01:48