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简醇无糖酸奶的功效和作用

发病时间:不清楚

简醇无糖酸奶的功效和作用

补充说明:简醇无糖酸奶的功效和作用

2022-04-01 21:35

酸奶 减肥 瘦身 肠道 便秘 血糖 消化 乳糖

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精选回答(1)

盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长:硕士研究生学位,副主任中医师, 擅长治疗各种肾病,难治性泌尿系感染,前列腺炎,肾虚,汗证以及失眠。

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无糖酸奶具有促进肠道蠕动、促进消化等功效和作用 。由于酸奶成分主要是蛋白质及脂肪,身体供能的营养物质包括碳水化合物、蛋白质以及脂肪,所以在食物中此类营养物质的供能比例需恰当。酸奶属于提供蛋白质的食物,无糖酸奶在发酵过程中有微生物的作用,可以将乳糖直接转化成乳酸,所以无糖酸奶对于乳糖不耐受的患者也有治疗的作用。

2022-08-15 17:38

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医生回答(1)

赵梅 主治医师 三甲

擅长:全科

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简单醇类酸奶有助于减肥。酸奶具有一定的瘦身效果,这主要是因为酸奶里面含有大量的活性乳酸菌,能够有效平衡人体内的菌群,能够有效地调节肠道内的细菌,促进肠道蠕动,促进肠道内菌群的平衡,从而帮助人体及时排出毒素,从而减轻便秘。同时还要控制好病情,避免出现血糖的异常情况。

2022-04-02 09:51

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•便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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