发病时间：不清楚
测血压心跳加快怎么办
补充说明：测血压心跳加快怎么办
a******W 2022-04-01 21:35
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医生回答(1)
测血压时心跳加快可以考虑采取生活方式调整、心理行为疗法、深呼吸练习、心率控制药物、心脏康复运动等治疗措施。如果心跳加快伴有胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医以排除潜在的心脏问题。
1.生活方式调整
通过改善饮食、增加体力活动等方式来减轻体重，从而降低心血管风险。适用于超重或肥胖者。
2.心理行为疗法
接受认知行为治疗等专业指导帮助患者识别并改变导致焦虑的心理反应模式。此策略有助于管理因心理压力引起的心跳加速现象。
3.深呼吸练习
指导患者采用腹式呼吸法以提高肺活量及减少身体紧张感。适合在日常环境中随时进行放松训练。
4.心率控制药物
根据医嘱选择合适的β受体阻滞剂如、美托洛尔等口服给药。针对心动过速提供有效且持久效果。使用时需监测潜在副作用。
5.心脏康复运动
制定个性化锻炼计划，在专业指导下逐步增加体力活动强度。目标是提高心肺功能和耐力，并可预防或缓解由久坐不动引起的不适症状。
面对心跳加快伴随高血压的情况，应避免突然剧烈运动，以免加重心脏负担。建议定期监测血压和心率，保持健康的生活习惯，如合理膳食、规律作息和适量运动，有利于维护心血管健康。
2024-03-15 19:21
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正常心率应当在每分钟60至90次之间，运动员心率可能会稍慢一些。控制人的心跳快慢的机制是这样的：在主动脉根部有个窦房节，自主定时发出电刺激，经过传导束的传递，将电流传至心肌，引起心肌收缩;同时，中枢神经当中的延髓是心跳中枢，发出促使心跳加快的交感神经和促使心跳变慢的迷走神经。平时交感和迷走神经处于平衡状态，遇到紧急情况，交感神经兴奋，促使心跳加快，从而使心脏每分钟泵出的血量增加，供给全身更多的血液以应付危机;而晚上睡眠时，迷走神经兴奋，使心跳变慢，心脏给全身供血减少。
