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戒烟血压会升高了,应该怎么办
补充说明：戒烟血压会升高了,应该怎么办
a******W 2022-04-01 21:34
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
戒烟血压会升高，可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，长期吸烟可能会导致血压升高。因此患者要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，能够增强自身抵抗力，有利于血压的控制。
2、适当运动
患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进体内血液循环，在一定程度上也能够辅助降低血压。
3、调整作息
患者应养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
4、保持心情舒畅
患者也可以多与家人、朋友交流，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐，保持心情愉悦，对控制血压有一定的帮助作用。
5、药物治疗
如果患者血压持续升高，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗，能够起到降压的作用。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 11:36
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