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羊酥油的功效与作用
补充说明：羊酥油的功效与作用
a******W 2022-04-01 21:31
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羊酥油具有润滑肠道、补充维生素A、改善皮肤弹性、促进生长发育、补益气血等功效和作用。
1.润滑肠道
羊酥油中的脂肪酸能够增加粪便体积和水分含量，软化大便，从而起到润肠通便的作用。
2.补充维生素A
适量食用羊酥油可为机体提供一定的能量来源，并且其中还含有一定量的维生素A，对于维持正常视力有一定帮助。
3.改善皮肤弹性
摄入适当的羊酥油可以为身体提供必要的脂肪酸，这些脂肪酸有助于维持细胞膜的完整性，进而支持皮肤健康和弹性的维护。
4.促进生长发育
适当进食羊酥油能为人体提供必需的不饱和脂肪酸，有利于大脑和神经系统的发育及功能优化。
5.补益气血
羊酥油具有一定的滋补作用，能够补充体力，增强体质，适用于气血虚弱所致的症状。
需要注意的是，虽然羊酥油有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血脂升高等问题。另外，对羊酥油过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-28 01:38
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
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