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老人说孕妇不能吃驴肉
补充说明：老人说孕妇不能吃驴肉
a******W 2022-04-02 19:20
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孕妇一般可以适量吃驴肉，但不能过量食用。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，营养价值较高，孕妇适量食用可以补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。驴肉中含有丰富的铁元素，可以预防孕妇出现缺铁性贫血，对于预防孕妇出现妊娠高血压也有一定的辅助作用。此外，驴肉中含有丰富的钙元素，可以促进胎儿骨骼的生长发育，对于预防孕妇出现骨质疏松也有一定的辅助作用。但是，驴肉属于凉性食物，过量食用容易引起腹泻、腹痛等不适症状，严重时还可能会导致流产。因此，孕妇可以适量吃驴肉，但不建议过量食用。
孕妇在怀孕期间，饮食上需要注意营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强抵抗力，促进胎儿的生长发育。
2022-04-02 19:41
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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