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儿童钙片可以和饭一起吃吗
补充说明：儿童钙片可以和饭一起吃吗
a******W 2022-04-02 19:23
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儿童钙片可以和饭一起吃。
儿童钙片主要用于补充儿童体内缺乏的钙质，而饭中含有的营养物质并不会影响钙片的吸收效果，也不会产生不良反应，因此可以一起食用。
如果孩子存在乳糖不耐受或消化功能障碍等特殊情况，则建议在吃完饭后间隔一段时间再服用钙片，以减少不适症状的发生风险。
家长应注意观察孩子的身体变化，在补钙期间适当增加户外运动时间，有利于促进维生素D合成，进而提高钙元素利用率。
2024-03-17 02:57
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
