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女人停经后会发胖吗
补充说明：女人停经后会发胖吗
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
停经后确实可能会出现体重增加的情况。
女性在停经后，由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，身体的新陈代谢速率会减慢，这可能导致体重增加。雌激素不仅影响生殖系统，还参与调节身体的脂肪分布和新陈代谢。停经后，由于雌激素水平下降，脂肪更容易在腹部堆积，而腹部脂肪的增加与心血管疾病的风险增加有关。随着年龄的增长，肌肉量逐渐减少，基础代谢率下降，这也使得体重更容易增加。
为了应对停经后可能的体重增加，建议保持规律的运动习惯，特别是结合有氧运动和力量训练，以提高基础代谢率，减少腹部脂肪堆积。同时，注意饮食结构，增加蔬菜和水果的摄入量，减少高糖、高脂肪食物的摄入，保持适量的蛋白质摄入，有助于维持健康的体重和体脂比例。
【生活小贴士：】
1. 保持适量的有氧运动，如快步走、慢跑等。
2. 结合力量训练，如哑铃操、俯卧撑等，以增加肌肉量。
3. 控制饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例。
2026-01-17 11:05
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
戊酸雌二醇片
绝经后的更年期症状，或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状，如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍，情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。
