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高三学生有焦虑症家长应该怎么办

发病时间:不清楚

高三学生有焦虑症家长应该怎么办

补充说明:高三学生有焦虑症家长应该怎么办

a******W 2022-04-02 19:21

焦虑症 心理咨询 焦虑 心理医生 社交恐惧

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

高三学生有焦虑症家长可以考虑认知行为疗法、家庭治疗、支持性心理治疗、心理咨询等治疗方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和改变负面思维模式来减轻焦虑症状,并提供放松技巧。适用于存在明显认知扭曲、过度担忧等具体问题的学生。需要由专业心理医生指导实施。
2.家庭治疗
家庭治疗旨在改善家庭关系,减少因亲子冲突导致的学业压力及焦虑情绪。适合于存在家庭矛盾、沟通不畅等问题影响学习状态的情况。需在专业人员指导下开展。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗侧重倾听患者的需求和困难,给予情感上的理解和支持。对于轻度焦虑且希望获得共情和鼓励的高中生有效。可作为初始干预或与其他方法联合使用。
4.心理咨询
心理咨询通常包括面对面交流,在安全环境中探讨内心感受和困扰。针对广泛性焦虑或其他特定问题如社交恐惧,可向专业心理医生寻求帮助。
面对高考带来的压力,建议家长关注孩子的心理健康,引导其建立合理的学习计划并设定实际目标。同时,鼓励孩子参加体育锻炼和兴趣爱好活动以缓解压力,确保充足的睡眠时间也有助于提高应对焦虑的能力。

2024-01-29 06:40

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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