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鸡蛋枸杞叶汤的功效
补充说明：鸡蛋枸杞叶汤的功效
a******W 2022-04-02 19:20
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鸡蛋枸杞叶汤具有营养补充、补血明目、滋阴润燥、健脑益智等功效和作用。
1.营养补充
鸡蛋枸杞叶汤中的鸡蛋为身体提供必需氨基酸，而枸杞叶含有多种维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C等，这些物质对维持机体正常功能至关重要。
2.补血明目
鸡蛋枸杞叶汤中富含铁元素，能促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；此外，其中的枸杞叶具有一定的抗氧化作用，有助于维护眼睛健康，达到明目的效果。
3.滋阴润燥
鸡蛋枸杞叶汤中的鸡蛋具有滋阴养血的作用，而枸杞叶则有润肺止咳的功效，两者合用可有效缓解因阴虚引起的口干舌燥、咳嗽等症状。
4.健脑益智
鸡蛋枸杞叶汤中的鸡蛋富含胆碱和卵磷脂等物质，这些成分对于神经系统的发育和功能发挥有一定的促进作用；同时，鸡蛋还含有优质蛋白质，是大脑活动所必需的重要营养素之一。
在食用鸡蛋枸杞叶汤时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂异常等问题。另外，对于体质虚弱、贫血人群而言，该汤品有益于改善症状，但不建议作为唯一的治疗手段，若病情持续未见好转，应及时就医接受专业诊治。
2024-03-07 13:02
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
