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女性用腹式呼吸好吗

发病时间:不清楚

女性用腹式呼吸好吗

补充说明:女性用腹式呼吸好吗

2022-04-02 19:23

胸式呼吸 肺气肿 腹部 肺活量 腹肌 疲劳

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精选回答(1)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

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女性可以用腹式呼吸,但剧烈活动后使用腹式呼吸是不好的,要根据情况选择不同的呼吸方式。
人的呼吸分为腹式呼吸和胸式呼吸。女性一般呼吸胸部呼吸,男性呼吸腹部呼吸。腹式呼吸可以扩张胸部,拉伸肺部下部气泡,帮助氧气进入肺部,增加通气,提高肺活量,促进心肺功能的锻炼,预防心肺疾病的发生。然而,腹式呼吸不能一直进行。如果在剧烈活动下使用腹式呼吸,会导致腹肌疲劳。此时,应结合胸部呼吸。建议在静止状态下选择腹式呼吸,在运动状态下结合胸式呼吸,这是最健康的呼吸方式。
建议女性还是用胸部呼吸,多做运动,锻炼身体。

2022-07-26 22:03

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医生回答(1)

贾宝云 主治医师 三甲

擅长:全科

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女性一般是以胸式呼吸为主要的呼吸方式,辅助以腹式呼吸肺气肿的患者,会导致胸式呼吸通气功能下降的情况。建议你要找专业的呼吸内科,首先要检查肺部的加强ct以及通气换气实验,才能做出明确的判断来选择药物和物化吸入等综合的治疗方案,使其恢复到正常的状态。

2022-04-02 21:09

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疾病百科

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肺气肿 (阻塞性肺气肿,终末细支气管远端部分慢性支气管炎,慢阻肺)

肺气肿是指终末细支气管远端(呼吸细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡)的气道弹性减退,过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。按其发病原因肺气肿有如下几种类型:老年性肺气肿,代偿性肺气肿,间质性肺气肿,灶性肺气肿,旁间隔性肺气肿,阻塞性肺气肿。

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