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红芝麻叶的功效与作用
补充说明：红芝麻叶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:21
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精选回答(1)
红芝麻叶具有补充营养素、预防贫血、促进消化、润燥滑肠、抗氧化等功效和作用。
1.补充营养素
红芝麻叶含有丰富的维生素A、B族维生素、钙等微量元素，适量食用可为身体提供必要的营养成分。
2.预防贫血
红芝麻叶中的铁元素有助于血红蛋白合成，对预防缺铁性贫血有一定的帮助。
3.促进消化
红芝麻叶富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘症状，并且可以延缓食物在胃肠道内的排空速度，增强饱腹感。
4.润燥滑肠
红芝麻叶具有一定的润滑作用，能有效地缓解便秘、大便干结等症状。
5.抗氧化
红芝麻叶中所含有的黄酮类物质具有较强的抗氧化活性，能够清除体内的自由基，从而起到抗衰老的作用。
虽然红芝麻叶营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于过敏体质者而言，应谨慎食用，以避免出现皮疹、瘙痒等不适反应。
2024-03-04 09:22
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
