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山姑娘果的功效与作用
补充说明：山姑娘果的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:21
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山姑娘果具有清热解毒、利咽消肿、健脾开胃、滋补肝肾、强筋壮骨等功效和作用。
1.清热解毒
山姑娘果具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.利咽消肿
该品含有丰富的维生素C及多种微量元素，适量食用可起到辅助治疗效果。
3.健脾开胃
山姑娘果味甘酸，性平，归肺、脾经，有健脾开胃之效。
4.滋补肝肾
山姑娘果入药后能够滋养肝肾，对于肝肾阴虚所致眩晕、耳鸣等症有一定的调理作用。
5.强筋壮骨
山姑娘果富含钙质及多种氨基酸成分，有助于增强骨骼强度和促进肌肉生长。
注意：虽然山姑娘果营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良或过敏反应。另外，对山姑娘果存在过敏史者应禁用。
2024-04-11 03:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
