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碳水化合物有饱腹感吗

发病时间:不清楚

碳水化合物有饱腹感吗

补充说明:碳水化合物有饱腹感吗

2022-04-02 19:23

面包 米饭 肌肉 肝脏 血糖 维生素 微量元素 血糖过低 发育

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

通常情况下,碳水化合物有饱腹感。因为碳水化合物可以快速补充人体所需的能量,并且还可以保护人体肝脏、维持血糖平衡、促进脂肪代谢等。

1、保护人体肝脏

碳水化合物可以给人体提供大量的糖分,并且还可以在一定程度上保护肝脏,避免肝糖原过度消耗,从而起到保护肝脏的作用。

2、维持血糖平衡

碳水化合物可以为人体提供大量的糖分,并且还可以补充人体所需的维生素以及微量元素,从而维持血糖平衡,避免出现血糖过低的情况。

3、促进脂肪代谢

碳水化合物可以参与人体内脂肪以及蛋白质的代谢,并且还可以促进人体的新陈代谢,有利于人体的生长以及发育。

除此之外,还有改善胃肠道功能、促进胃肠道蠕动等好处。在日常生活中,建议患者适量食用碳水化合物,避免过量食用,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-07-21 09:24

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医生回答(1)

王德林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

碳水化合物是人体为体力活动准备的优先的燃料来源,也是运动员的训练计划中必不可少的组成部分。面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料,可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备。

2022-04-02 21:21

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血葡萄糖 (血糖)

正常情况下,人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中,保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度,一般禁食8~12h后空腹抽取静脉血,标本在1小时内送检,血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。

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