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健身女人有必要吃蒺藜皂甙吗
补充说明:健身女人有必要吃蒺藜皂甙吗
a******W 2022-04-02 19:23
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健身女人有必要吃蒺藜皂甙。
蒺藜皂甙能够促进蛋白合成,提高机体免疫力,有助于增加肌肉质量及力量,进而提升运动表现。因此,健身人群可适当补充含该物质丰富的食物或药物以支持其健康需求。
如果存在过敏反应或者对该产品中的某些成分有不耐受现象,则不宜食用。
在服用任何保健品前,建议咨询专业医生或营养师的意见,确保安全有效地摄入蒺藜皂甙,并结合个人体质和目标制定合理的膳食计划。
2024-04-20 19:49
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