发病时间：不清楚
胶原蛋白肽什么时候喝效果较好
补充说明：胶原蛋白肽什么时候喝效果较好
a******W 2022-04-02 19:23
我要咨询
精选回答(1)
胶原蛋白肽在睡前一到两小时或空腹时饮用可能吸收较好，具体时间存在个体差异，并无统一标准。空腹时胃酸较少，部分人群感觉吸收更充分；睡前饮用则利于利用夜间修复时段。也可随餐或餐后饮用，以减少胃肠不适。效果受产品来源、分子量及个人消化能力影响，并非人人相同。建议固定时间长期坚持，并注意均衡饮食与充足睡眠。若食用后出现不适，可调整时间或暂停，必要时咨询专业人员。
2026-03-04 14:59
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
