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一碗鸡蛋面的热量是多少卡
补充说明：一碗鸡蛋面的热量是多少卡
a******W 2022-04-02 19:21
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
一碗鸡蛋面的热量大约为90大卡，属于热量较高的食物。日常生活中，不建议过量食用鸡蛋面，以免导致肥胖等情况，不利于身体健康。
鸡蛋面通常是由小麦粉、鸡蛋、水等食材制作而成，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。通常情况下，每100克鸡蛋面的热量大约为90大卡，而每100克米饭的热量大约为116大卡，因此，一碗鸡蛋面的热量大约为90大卡。由于鸡蛋面的热量比较高，如果过量食用，可能会导致热量在体内堆积，并转化为脂肪，从而导致身体肥胖。此外，过量食用鸡蛋面还可能会增加胃肠道负担，导致食物在胃肠道内无法及时消化和吸收，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。
在日常生活中，建议适量食用鸡蛋面，以免引起消化不良等不适症状。如果出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2022-04-02 22:36
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