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长年不吃米饭会怎样
补充说明：长年不吃米饭会怎样
a******W 2022-04-02 19:24
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精选回答(1)
长年不吃米饭可能导致营养不均衡、能量不足、蛋白质-热量营养不良、维生素B群缺乏和贫血。
1.营养不均衡
长期不吃米饭可能导致碳水化合物摄入不足，影响身体对其他营养物质的吸收和利用。这可能会导致体重下降、疲劳、头晕等不适症状，严重时甚至会出现昏迷、休克等情况。
2.能量不足
由于大米是人体获取能量的重要来源之一，若长时间不摄入会导致体内能量储备减少。此时会影响机体正常运转及活动能力，使人感到疲乏无力、易倦怠等症状。
3.蛋白质-热量营养不良
长期不吃米饭可能引起蛋白质和热量摄入不足，进而引发蛋白质-热量营养不良。典型表现为体重减轻、水肿、皮肤苍白、毛发干燥无光泽等症状，严重者可出现器官功能衰竭。
4.维生素B群缺乏
长期不吃米饭可能导致维生素B群摄入不足，进而诱发其缺乏。具体表现为乏力、食欲减退、记忆力减退、失眠多梦、皮炎、舌炎、口腔溃疡等。
5.贫血
长时间不吃米饭可能导致铁元素摄入不足，从而引起缺铁性贫血的发生。患者可能出现面色苍白、头晕、心悸、呼吸困难等症状。
建议定期进行健康体检，特别是对于存在潜在营养风险的人群，以早期发现并干预相关问题。
2024-02-07 15:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
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维生素C片
1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
