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爱睡觉的人是不是不容易老
补充说明:爱睡觉的人是不是不容易老
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
爱睡觉的人通常比不爱睡觉的人更容易保持良好的精神状态,从而减少因疲劳导致的皮肤暗沉等问题,看起来更年轻。
充足的睡眠有助于缓解压力,提高生活质量,进而影响皮肤状态;而且充足的睡眠可以促进生长激素的分泌,有利于细胞更新和修复,使皮肤更有弹性,从而减缓衰老过程。
但是过度睡眠或存在睡眠障碍可能会影响生物钟的正常节律,导致身体机能下降,增加患心血管疾病的风险。
因此,保证每天有足够的高质量睡眠时间是至关重要的,但也要避免长时间卧床不动,适当运动可以帮助改善睡眠质量。
2024-03-17 11:36
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症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查:
就诊科室:内科
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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