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男生睡觉穿内裤睡觉好不好
补充说明：男生睡觉穿内裤睡觉好不好
a******W 2022-04-02 19:22
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精选回答(1)
睡觉时穿不穿内裤都可以，通常取决于个人习惯及舒适感。
睡觉时是否穿内裤是个人的选择，没有好坏之分。主要是看自己觉得舒服与否，如果感觉裸睡更舒服，则可以选择不穿；反之则需要穿。
考虑到个体差异，对于部分男性可能存在皮肤敏感或易出汗等问题，选择合适的材质与厚度的内裤有助于提高睡眠质量。
建议在睡前注意保持室内通风，避免穿着过紧或过于厚重的衣物影响睡眠环境。
2024-03-10 13:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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