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为什么刚开始奶水多后来少了
补充说明：为什么刚开始奶水多后来少了
a******W 2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
母乳分泌量减少是许多新妈妈会遇到的情况，这主要是因为母乳分泌受到多种因素的影响。
母乳的产生主要依赖于一种叫做泌乳激素的物质，它在产后初期分泌旺盛，能够促进乳腺细胞的增生和成熟，从而使得乳汁分泌量大。随着时间推移，如果哺乳频率降低或哺乳方式不正确，泌乳激素的分泌可能会减少，导致乳汁分泌量下降。母亲的营养状况、精神状态、睡眠质量等也会影响泌乳激素的分泌，间接影响乳汁分泌量。
为了维持和增加乳汁分泌量，新妈妈应该注意以下几点：保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，为乳汁分泌提供充足的营养；保证充足的休息，避免过度疲劳，因为疲劳会抑制泌乳激素的分泌；再次，保持愉悦的心情，避免精神压力，因为压力同样会影响泌乳激素的分泌；最后，频繁且有效的哺乳，可以刺激乳腺，促进泌乳激素的分泌，从而增加乳汁的分泌量。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保营养充足。
2. 确保充足的休息，避免过度疲劳。
3. 维持积极乐观的心态，避免精神压力。
4. 频繁哺乳，刺激乳腺，促进乳汁分泌。
2026-01-17 14:28
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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