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小儿菜的功效与禁忌
补充说明：小儿菜的功效与禁忌
a******W 2022-04-02 19:23
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小儿菜一般是指小儿白菜，具有补充营养、润肠通便、促进消化、辅助改善视力、辅助降血压等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
小儿白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
小儿白菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、促进消化
小儿白菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助改善视力
小儿白菜中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上可以辅助改善视力。
5、辅助降血压
小儿白菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，小儿白菜要适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且小儿白菜中含有丰富的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用蒙脱石散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2022-04-02 23:32
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
