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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产后涨奶期间应减少食用高蛋白食物及液体摄入量,如鸡汤、鱼汤等。
由于高蛋白食物可促进乳汁分泌,而此时产妇存在乳汁淤积的现象,若继续进食高蛋白食物,可能加重涨奶的症状。此外,产妇在此阶段身体较为虚弱,消化功能也相对较差,过多摄入蛋白质还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。因此,不建议产后涨奶期间食用高蛋白食物。
如果涨奶严重或伴有疼痛,可以暂停喝汤,并咨询专业乳腺护理师的意见。
对于产后涨奶的患者来说,保持适当的水分摄入是必要的,但要避免饮用过多的水,以免加剧乳房充盈感。同时,注意观察乳房的变化,及时处理异常情况。

2024-02-25 05:05

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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