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只吃早饭和午饭能瘦吗
补充说明：只吃早饭和午饭能瘦吗
2022-04-02 19:20
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精选回答(1)
只吃早饭和午饭可以变瘦，但是恢复饮食后会反弹。
仅吃早饭和午饭可以在短时间内减肥，因为热量摄入不足所以有减肥的效果，一旦恢复正常饮食就会反弹，因此一日三餐要正常，如果摄入了过多的卡路里需要通过运动来消耗这些卡路里，从而起到减肥的作用。减肥应该在均衡营养的基础上进行，如果长时间不吃晚饭容易营养不良，晚餐可以用新鲜的蔬菜和水果代替，主食应该尽量少吃，锻炼和出汗可以促进脂肪的消耗。
需要科学减肥，不要用节食来控制体重，否则会对身体造成不良影响。
2022-09-02 11:00
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医生回答(1)
只是节食，虽可以降低体重。但对于体型是不容易改变的。甚至加重体型不正常改变。还会导致诱发消化道疾病。所以，规律三餐，才是减肥需要的。不暴饮暴食不节食，建议您到正规医院进行询问和检查，找专家确诊一下，以防其他病变造成的损伤。
2022-04-03 00:26
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
