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冰糖黑芝麻的功效
补充说明：冰糖黑芝麻的功效
a******W 2022-04-02 19:29
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冰糖黑芝麻具有补肝肾、润肠、滋阴、养血、润肺等功效和作用。
1.补肝肾
从中医角度出发，冰糖具有一定的滋阴润燥作用，而芝麻则能补益肝肾，从而达到滋养肝肾的效果。
2.润肠
两者合用可增强其润肠通便的作用，适用于治疗便秘、排便不畅等症状。
3.滋阴
冰糖黑芝麻中的营养成分能够起到滋阴润燥的作用，对于阴虚火旺引起的症状有一定的缓解效果。
4.养血
因为冰糖有养阴生津之效，而芝麻可以补肝肾，因此两者搭配有助于养血。
5.润肺
冰糖性平味甘，入脾、肺二经，具有润肺止咳的功效；而芝麻则能滋阴润燥，故两者同食可辅助改善肺燥所致咳嗽、痰多等不适。
适量食用冰糖黑芝麻对身体有益，但不宜过量，以免引起消化不良或肥胖等问题。另外，对于患有高血糖、高血压的人群而言，需控制摄入量以避免影响病情管理。
2024-04-13 00:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
