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血压高压160低压130怎么办
补充说明：血压高压160低压130怎么办
a******W 2022-04-02 19:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压高压160低压130可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、降压药治疗等方法进行治疗。如果血压持续升高，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或暂时性血压升高者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦钾等，并按时服用。适合于长期持续性高血压或其他合并症患者。
3.饮食疗法
建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过5克；增加蔬菜水果摄入，尤其是富含钾的食物如香蕉、土豆等。适用于所有类型的高血压患者，旨在辅助控制血压。
4.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可改善心肺功能及促进血液循环。开始前应做适当的热身活动，并注意保护关节不受损伤。对于无禁忌证且身体条件允许的个体有益。
在血压高压160低压130的情况下，需要尽快就医以评估心血管风险并制定个性化管理方案。同时，应避免过度的精神压力，保持充足睡眠，有助于血压的稳定。
2024-04-13 05:08
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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