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常年喝酸枣叶茶的功效与作用
补充说明：常年喝酸枣叶茶的功效与作用
a******W 2022-04-02 19:29
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常年喝酸枣叶茶具有镇静催眠、安神定志、养肝护肝等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣叶茶中含有的生物碱具有抑制中枢神经系统的活性，从而起到镇静催眠的作用。
2.安神定志
长期饮用酸枣叶茶有助于调节大脑内神经递质水平，提高5-羟色胺受体表达，进而改善情绪状态，达到安神定志的目的。
3.养肝护肝
该品含有多种维生素及矿物质元素，能促进肝脏解毒功能，增强机体免疫力。
长期或过量摄入酸枣叶可能会导致胃肠道不适，因此建议在专业人士指导下进行饮茶，并注意观察身体反应。此外，对于存在睡眠障碍的人群而言，不宜晚上睡前饮用酸枣叶茶，以免影响正常入睡。
2024-02-20 05:40
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