首页> 营养科> 甘蔗> 甘蔗糖的功效与作用

甘蔗糖的功效与作用

发病时间：不清楚

甘蔗糖的功效与作用

补充说明：甘蔗糖的功效与作用

a******W 2022-04-02 19:27

甘蔗血糖消化解酒葡萄糖胰岛素高血糖肠道利尿肾脏排泄肥胖

我要咨询

其他人还在看

含有溶脂维生素有哪些药肥肠发黑能不能吃什么属于溶脂性维生素溶脂豆腐和虾能同吃吗排油溶脂的食物有哪些溶脂性维生素怎么吸收

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

甘蔗糖具有补充能量、提供热量、改善血糖控制、促进消化、解酒等功效和作用。
1.补充能量
甘蔗糖含有碳水化合物，可分解为葡萄糖被人体吸收利用，为身体活动提供燃料。
2.提供热量
甘蔗糖中的碳水化合物在体内氧化产生热能，能够满足机体新陈代谢的需求。
3.改善血糖控制
适量摄入甘蔗糖可以增加胰岛素分泌，有助于降低高血糖状态下的血糖水平。
4.促进消化
食用甘蔗糖后，其含有的纤维素可以帮助调节肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收。
5.解酒
甘蔗糖具有利尿作用，能加速酒精代谢产物从肾脏排泄。
虽然甘蔗糖有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免导致血糖波动或肥胖等问题。建议成年人每日不超过25克为宜。

2024-03-17 05:27