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柿子饼的功效与作用及食用方法
补充说明：柿子饼的功效与作用及食用方法
a******W 2022-04-02 19:27
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精选回答(1)
柿子饼具有补充营养、润肠通便、润肺化痰、健脾益胃、辅助降血压的功效，可以直接食用，也可以煎水服用，但是要注意适量。
1、补充营养
柿子饼中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
柿子饼中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，可以辅助润肠通便，能够改善便秘的情况。
3、润肺化痰
柿子饼还具有润肺化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适量食用，在一定程度上可以缓解不适症状。
4、健脾益胃
柿子饼味道香甜，适量食用可以刺激味蕾，增加食欲，也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾益胃的功效。
5、辅助降血压
柿子饼中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意，柿子饼不能过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，柿子饼不能代替药物作用，如果身体出现不适，建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
