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劳累过度心慌怎么缓解
补充说明：劳累过度心慌怎么缓解
a******W 2022-04-02 19:31
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劳累过度心慌可以考虑采取休息疗法、营养支持治疗、心理行为疗法、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以排除心脏或其他健康问题。
1.休息疗法
通过停止活动、平卧位休息等方式使机体得到放松，从而缓解不适症状。适用于因过度劳累导致的心慌、气短等症状。
2.营养支持治疗
补充必要的电解质及维生素以维持身体正常功能，减少心脏负荷。例如口服补液盐或复合维生素片等。针对长时间度工作引起的身体消耗增加情况。
3.心理行为疗法
采用认知重构、放松训练等技巧帮助个体调整对疲劳的认知和应对策略。适合于存在长期压力源但未得到有效释放所导致的心理性疲劳状态。
4.针灸治疗
针灸可以调节自主神经系统，改善血液循环，从而缓解由劳累引起的不适感。对于因过度劳累而引发的心悸、胸闷等症状具有一定的效果。
在诊断明确后，建议患者避免过度劳累，以免加重心脏负担。同时可采取适度运动如散步来提高心血管健康，并保持均衡饮食以满足日常所需。
2024-03-24 06:56
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所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
症状起因：心悸的病因多种多样，有的是心脏器质性病变，有的是由于功能性的因素所致，临床上须加以鉴别，从而进行不同的诊治。常见的引起心悸的病因有以下几种。 一、心律失常 1、过早搏动 如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。 2、心动过速 如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房补动等。 3、心动过缓 窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。 二、高动力循环状态引起心脏收缩增强 1、生理性 如剧烈运动、大量烟、酒、茶的刺激、某些药物如阿托品、氨茶碱、肾上腺素应用等。 2、病理性 如高热、贫血、甲状腺功能亢进、低血糖、缺氧、嗜铬细胞瘤等。 三、各种器质性心脏病 如高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等。 四、心脏神经官能症。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、老年科
