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曲拉的功效作用

发病时间:不清楚

曲拉的功效作用

补充说明:曲拉的功效作用

a******W 2022-04-02 19:29

曲拉 乳糖 消化 肠道 睡眠质量 食欲 皮肤瘙痒 呼吸困难

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

曲拉具有营养补充、乳糖不耐受症状缓解、促进消化、维持肠道菌群平衡、改善睡眠质量等功效和作用。
1.营养补充
曲拉富含蛋白质、钙等营养成分,适量食用可提供必需的矿物质。
2.乳糖不耐受症状缓解
曲拉中乳糖含量较低,对于乳糖不耐受的人群而言,摄入后不易引起不适症状。
3.促进消化
曲拉中的益生菌有助于调节胃肠道微生态环境,促进食物的分解吸收,进而达到增进食欲、帮助消化的目的。
4.维持肠道菌群平衡
曲拉中含有多种有益菌群,可以抑制有害菌过度繁殖,维护机体内的微生物平衡状态。
5.改善睡眠质量
曲拉中的某些活性成分具有轻微镇静作用,能放松身心,辅助提高睡眠质量。
需要注意的是,虽然曲拉有许多潜在的好处,但并不能替代传统的药物治疗。此外,对乳制品过敏者应避免食用曲拉,以免引发皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

2024-04-15 07:53

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