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青稞米的功效与作用本草纲目记载

发病时间:不清楚

青稞米的功效与作用本草纲目记载

补充说明:青稞米的功效与作用本草纲目记载

a******W 2025-09-17 13:15

青稞 通便 利尿 食欲不振 腹胀 大便 便秘 浮肿 微量元素 血糖 减肥 肥胖

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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青稞米是一种营养价值较高的粮食,它有助于改善血糖控制和提供丰富的膳食纤维。

青稞米,又称裸麦或黑麦,是一种古老的粮食作物。《本草纲目》中虽然没有直接记载青稞米,但其营养成分和功效与《本草纲目》中记载的类似谷物有相似之处。青稞米富含膳食纤维、蛋白质、维生素B群和矿物质,如铁、锌、镁等。这些营养成分有助于促进肠道健康,改善血糖控制,增强免疫力,并有助于维持正常的血压水平。

青稞米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于预防便秘和促进肠道健康。同时,青稞米中的蛋白质和维生素B群有助于维持正常的能量代谢,促进身体的生长发育。青稞米中的矿物质如铁、锌、镁等有助于增强免疫力,维持正常的血压水平。

为了更好地利用青稞米的营养价值,建议将其作为日常饮食的一部分,搭配其他谷物和蔬菜水果,形成均衡的饮食结构。同时,注意适量食用,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。

【生活小贴士:】

1. 将青稞米与其他谷物搭配食用,形成均衡的饮食结构。

2. 适量食用青稞米,避免过量摄入导致消化不良或其他不适。

3. 青稞米适合所有人群食用,但对于消化系统较弱的人群,建议先咨询医生或营养师的建议。

4. 选择新鲜、无污染的青稞米,以确保其营养价值和安全性。

2025-09-18 04:33

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

  • 症状起因:排尿不顺畅。

  • 可能疾病: 肝肾综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:肾、内分泌

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