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青稞面的功效与作用及禁忌
补充说明：青稞面的功效与作用及禁忌
a******W 2022-04-02 19:30
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青稞面是一种常见的食物，适量食用可以补充营养、促进消化、增强饱腹感、辅助减肥、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，但过量食用可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等不适。
1、补充营养
青稞面中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
青稞面中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用青稞面，有利于改善便秘的情况。
3、增强饱腹感
青稞面中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，有利于缓解饥饿，适合减肥人群食用。
4、辅助减肥
青稞面中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
5、辅助预防心脑血管疾病
青稞面中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。
但需要注意的是，青稞面中的膳食纤维比较丰富，过量食用后可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2022-04-03 02:48
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
