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甜菜叶的功效作用与禁忌
补充说明：甜菜叶的功效作用与禁忌
a******W 2022-04-02 19:29
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甜菜叶是甜菜的叶子，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的功效作用，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
甜菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甜菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状，可以适当吃甜菜叶进行改善。
3、辅助改善便秘
甜菜叶中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适当吃甜菜叶，有利于改善便秘的情况。
4、辅助减肥
甜菜叶中的膳食纤维还可以增加饱腹感，进而减少对其他食物的摄入，有助于控制摄入的热量，可以起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
甜菜叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需注意，食物不能代替药物，如果患者存在高血压，还需遵医嘱服用药物进行治疗，如硝苯地平、氢等。此外，对甜菜叶过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。
2022-04-03 03:06
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