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黑豆红豆绿豆豆浆的功效和作用
补充说明：黑豆红豆绿豆豆浆的功效和作用
a******W 2022-04-02 19:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆红豆绿豆豆浆具有补充营养素、促进消化吸收、提供膳食纤维、改善皮肤健康、调节血脂水平等功效和作用。
1.补充营养素
黑豆、红豆、绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养素。
2.促进消化吸收
这三种豆类含有一定的膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于减少有害物质对肠道黏膜的损害。
3.提供膳食纤维
膳食纤维具有吸水膨胀的特点，可使粪便体积增大，从而形成软便，促进排便。
4.改善皮肤健康
摄入这些食物中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，维护细胞结构和功能的完整性，从而起到延缓衰老、美容养颜的作用。
5.调节血脂水平
因为该类食物中所含有的不饱和脂肪酸及皂苷类物质能降低血清总胆固醇含量，进而达到辅助控制血脂的目的。
在日常生活中，需注意饮食均衡，避免长期过量摄入某一种食物，以免导致营养不良或肥胖等问题。同时还要保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以利于身体健康。
2024-02-09 11:45
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
