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三月三芥菜的功效和作用

发病时间:不清楚

三月三芥菜的功效和作用

补充说明:三月三芥菜的功效和作用

2022-04-02 19:29

芥菜 通便 维生素A 大脑 消化

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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三月三芥菜具有抗坏血酸、宽肠通便等功效和作用 。芥菜中的维生素A、B、C的含量都很丰富,芥菜中含有大量抗坏血酸,具有很强的还原性。可以增强大脑的氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑的作用。芥菜具有宽肠通便,促消化的功能,芥菜中的膳食纤维很具有促进肠胃蠕动,促进机体消化吸收的作用。

2022-05-23 09:35

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医生回答(1)

段英达 主治医师 三甲

擅长:全科

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芥菜有很好的食用价值,可以炒、煮汤、凉拌,是风味独特,营养丰富的食物。芥菜具有药用价值,含有较多的维生素A,对白内障和夜盲症等眼疾有一定治疗作用,食用芥菜还可以清理肠道。

2022-04-03 04:11

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